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從事水電工作40餘年, 碰上景氣不好,也有點年紀了, 只得回家讓太太養。原來很擔心,台北佬回鄉下找不到朋友, 其實不然 , 觀光資訊中心、老人會 社區大學等很多社團, 自己先表達善意,就可以結交很多朋友。花鳥蟲魚拉拉狗.茶酒咖啡三缺一~紫氣東來。這是前年請朋友代寫的對聯,內人笑我太自大。其實每天一壷茶,其它就看心情了,倒是花鳥蟲魚,竹林、茶園天天接觸。好吃,愛喝茶,遊山玩水,酒後吐真言。 **今年中秋整整50年,我的大小工具都還留著,趁著還能活動,賺張大陸來回飛機票也好。(20101011浦充) **

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【引用】按摩五穴位让你寒夜不再起床夜尿  

2011-09-26 09:12:53|  分类: 養生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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按摩五穴位让你寒夜不再起床夜尿

文章来源:网络     Good fun网摘

美国专家最新研究发现人体器官衰老时间表: 肾,50岁开始衰老。肾滤过率从50岁开始减少,后果是人失去了夜间憋尿的功能,需要多次跑卫生间。75岁老人的肾滤过率是30岁时的一半。但按摩穴位可以创造奇迹。信不信?请你自己去实践,去体会。

老年朋友们,你想拥有更强健的肾功能吗?你想晚上睡觉象年轻人一样不再起床夜尿吗? 只要你抽点时间经常按摩筑宾穴、涌泉穴、关元穴、商阳穴、三阴交五个穴位,胜似灵丹妙药。

2009年入冬以来,我一度晚晚起床夜尿,甚至一晚夜尿两次。在寒冷的冬天,夜尿是一件很烦人的事,使人晚上睡不了好觉。因此,在网上寻找穴位按摩解决的办法。我在2009年冬最冷的时候开始按摩上面的五个穴位,按摩还不到两个星期,经过亲身的养生实践,奇迹出现了,肾功能明显增强了,晚上夜尿的现象消失了,一觉睡到天明,睡觉七八个小时不再起床夜尿,感觉效果很好,连我自己也不敢相信,但这却是事实。去冬到现在,尽管每天睡前半小时都喝一杯水,每晚睡觉七至八小时,夜晚均不用起床夜尿,睡得香滋滋的,真是乐死人。

这五个穴位是网上推介的五个穴位。有心人不防自己试试,反正不用花会一分钱,也许同样适合你。

转附网上五穴位:

 1、刺激筑宾穴

筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧,属足少阴肾经,按摩刺激该穴可以强肾。

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2、刺激涌泉穴

涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经 ,用手指按压刺激该穴, 可以强肾.

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3、刺激关元穴

关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位,可以达到强肾效果。

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4、刺激商阳穴

商阳穴位于食指尖端指甲旁。传统医学认为,闲暇时按摩刺激该穴具有明显的强精壮阳、延缓衰老之效。   

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5、刺激三阴交穴

三阴交是肝经、脾经、肾经三条阴经交会处。三阴交穴本身属于脾经,位于脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。

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