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從事水電工作40餘年, 碰上景氣不好,也有點年紀了, 只得回家讓太太養。原來很擔心,台北佬回鄉下找不到朋友, 其實不然 , 觀光資訊中心、老人會 社區大學等很多社團, 自己先表達善意,就可以結交很多朋友。花鳥蟲魚拉拉狗.茶酒咖啡三缺一~紫氣東來。這是前年請朋友代寫的對聯,內人笑我太自大。其實每天一壷茶,其它就看心情了,倒是花鳥蟲魚,竹林、茶園天天接觸。好吃,愛喝茶,遊山玩水,酒後吐真言。 **今年中秋整整50年,我的大小工具都還留著,趁著還能活動,賺張大陸來回飛機票也好。(20101011浦充) **

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【引用】一个穴位搞定冬天腿脚冰凉  

2011-12-11 07:44:04|  分类: 養生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自一棵开花的树《一个穴位搞定冬天腿脚冰凉》

                                                                                                                                                                 

一个穴位搞定冬天腿脚冰凉

 

一个穴位搞定冬天腿脚冰凉 - 一棵开花的树 - 一棵开花的树

 

一个穴位搞定冬天腿脚冰凉 - 一棵开花的树 - 一棵开花的树

 

 

冬天,人们腿脚易冰凉,有的甚至冰脚,生冻疮。如何暖腿脚呢?中医认为,按摩气冲穴可暖腿脚,改善腿脚冰凉症状。按摩气冲穴简单易行,您不妨一试!

  气冲穴,是冲脉气血的一个出口。中医常说“气为血之帅,气行则血行”,经常按摩气冲穴,可以引气下行,将气血输送到腿脚上,从而起到暖腿脚的作用。

  气冲穴在肚脐下5寸、旁开2寸的地方(左右各一个,如图)。在此穴位的下边,则可以摸到一根跳动的动脉。

  按摩方法:先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。

 

 

一个穴位搞定冬天腿脚冰凉 - 一棵开花的树 - 一棵开花的树

 

 

 

 

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